XBB检出后,甲流、诺如、轮状病毒进入高发,防病毒千万做好这3点

来源:本站日期:2023-02-27 浏览:230

最近关于病毒的新闻消息特别多,让人感觉一波未平,一波又起。先是有新冠变异毒株XBB出现,接着多个学校班级因为新冠停课,大家都担心是不是XBB病毒带来了第二轮感染高峰。


然后又出现了甲流导致的小范围传染,再次导致多个地区的学校停课,让人们深切的感受到病毒的威力。

如今,诺如、轮状病毒也都开始零散出现,虽然还没有开始形成太大的影响,但是各地疾控中心都已多次提醒,让大家密切关注病毒发展,避免感染。

好像突然之间,生活中就充满了各种病毒,而且这几种病毒都没有针对性的药物,全是靠自身免疫力康复。因此很多人陷入恐慌,生怕不小心就会被感染了,导致严重的症状。

其实,我们不用太过焦虑,病毒类型确实比较多,也都是自限性疾病,但是大多数人症状都不算太严重,而且只要做好防护,生活中注意以下三点,就能大大降低感染几率。

首先,预防病由口入。利用七步洗手法认真洗手,不随便用手触摸面部,这样可以减少通过手的接触感染。


诺如和轮状病毒都会导致不同程度的胃肠炎,吃东西之前,把食物煮熟、煮透,用高温杀灭其中的病菌,就能避免病毒通过食物进入人体。

其次,我们观察下这几种病毒的主要传播方式:

新冠,主要传染途径是空气传播、接触传播;

甲流,大多经过飞沫传播、接触传播;

诺如,基本都是通过接触传播、空气传播;

轮状病毒,大多数是经由粪-口传播、空气传播。

也就是说,除了接触传播之外,“空气传播”是这些病毒共同的传播方式。因此我们在日常生活中,一定注意做好空气消毒。

学校、家庭内都可以使用紫外线空气消毒机,进行空气消毒。它的工作原理是先把室内空气吸入机器内部,穿过滤网,把污染物、过敏原等有害物拦截下来,再经由UVC紫外线LED灯专业灭菌消毒。这种灯发出的稳定的紫外线光,能把病毒、细菌彻底杀灭。


从原理上我们能看出,机器的工作效率是很高的。它能过滤99.99%以上的过敏原,还能杀灭99%以上的大肠杆菌、白色念珠菌等致病细菌。对人类冠状病毒的去除率也超过了99.99%。可以说经过紫外线空气消毒机净化消杀后,空气中绝大部分的病菌都会消失,只留下健康安全的洁净空气。

最后,锻炼身体是根本。

这几种病毒引起的疾病,都是自限性疾病,药物只能缓解症状,不能根治病毒。一般来讲,免疫力高的人,即使感染了,症状大多都很轻。所以锻炼身体、提高抵抗力和免疫力是最直接有效的预防办法。

总之,病毒并不可怕,只要做好以上3点,阻断它的传播途径,它们也就掀不起风浪,不会对我们造成重大影响。

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